Migræne Alternativ Behandling

Migræne Alternativ Behandling

Hvad er Migræne?

IIfølge hovedpineforeningen.dk lider omkring 15 % af danskere af migræne. Migræne er en halvsidig, tilbagevendende, dunkende, hovedpine, som kan ramme folk i alle aldersklasser. Smerten ledsages ofte af overfølsomhed over for alle mulige udefrakommende påvirkninger som lys, lyd m.fl.

Et migræneanfald kan vare fra få timer til flere dage. Ofte vil man søge stilhed og mørke mens anfaldet står på. Der er 3 gange så mange kvinder som mænd som rammes af lidelsen. Nogle kvinder får et varsel før anfaldet såsom synsforstyrrelser, snurren i fingrerne m.fl.

Hvad er Årsagerne til Migræne?

Ofte er det en kombination af flere faktorer som udløser et migræneanfald. Blandt de klassiske årsager kan nævnes: 

• Tidligere hjernerystelse eller slag mod hovedet• Meningitis• Medicin. Kemisk lægemedicin såsom p-piller, hjertemedicin kan ofte udløse migræne. Mange læger kender ikke den rette sammenhæng mellem hormoner og migræne. Hvis lægen give dig østrogener ,vil det også typisk forværre migrænen. Hvis du bruger smertestillende medicin meget,, kan det også forværre problemet. • Belastede halsnerver• Stress• Søvnforstyrrelser• Menstruationscyklus . Hvis anfaldene kommer på bestemte tider i menstruationssyklussen, skyldes årsagen til migræneanfaldendene sandsynligvis forskydninger i balancen mellem de to hormoner østrogen og progesteron• Tungmetaller• Miljøgifte• Fødevarer. Det kan  være allergiske reaktioner overfor bestemte fødevarer såsom ost, rødvin, chokolade m.fl. som udløser et anfald. Tilsætningsstoffer. Kemiske stoffer som aspatam og konserveringsmidler kan også fremprovokere en reaktion. Hjernesvuls Vejrforandringer (Ændring af lufttryk) Udsættelse for sollys Blænding eller trætte øjne Mad der frigiver histimin( f.eks Rødvin)

I sin bog ”Den medicinske Seer” har forfatteren Anthony William optegnet en lang liste af udløsende faktorer for migræne. Hvis man lider af sygdommen kunne man overveje at anskaffe sig bogen for at få det store overblik. Blandt de mindre kendte årsager  til migræne nævner han Epstein-Barr-virus (EBV)

Hvis EBV trænger ind i vagusnerven, kan det udløse migræne. Desuden kan migræne opstå ved at helvedesild fremkalde inflammationer i Phrenicus – og trigeminusnerven.

Urter og kosttilskud mod Migræne

Rød Hestehov 

Rød Hestehov anvendes mod Migræne
Rød Hestehov mod Migræne

Rød Hestehov (Petasites hybridus) kaldes også for tordenskræppe eller pestilensurt . Man ved at vikingerne brugte urten i Århus. I middelalderen anvendte man de knuste blade mod pestbylder og sår. Mens urten gror uhæmmet på øerne, er den nutildags sjældent set i Jylland. De savner den nok ikke, da den kan brede sig kraftigt.

Studier *4) har vist at roden fra Rød hestehov er effektiv mod migræne. Petasiter som er blandt de aktive ingredienser i planten understøtter blodforsyningen til hjernen og nervernes sundhed.

Firmaer  bla. Source Naturals har i mange år solgt rød hestehov (Butterbur på engelsk) uden de uønskede Pyrrolizidin Alkaloider (PA). Derfor kan man anvende planten regelmæssigt. uden risiko.

Rød Hestehov/Butterbur Extract

Ingefær lindrer kramper i forbindelse med Migræne.

Ingefær pulver taget ved starten af et migræne anfald har vist sig at være ligeså godt som  den traditionelle migrænemedicinen Sumatriptan. I et randomiseret studie*7) med 100 voksne oplevede deltagerne i begge grupper mere end 90 % redaktion an smerterne inden for 2 timer. NB: Sumatriptan kan i sjældne tilfælde give bla. blindhed og blodprop i hjertet.

Tørret Ingefær Pulver (Øko)

Korianderblade (Friske)  eliminerer  tungmetaller som bly, cadmium og  kviksølv, som kan udløse migræneanfald. Hvis man har have, kan man dyrke urten selv . Alternativt kan man finde korianderblade i invandrerbutikker eller købe dem tørrede og økologisk. Korianderblade hedder Cilantro på engelsk. Man kan få dem i løs vægt

Korianderblade (Løs vægt (Øko) 

Planetary Herbals har et produkt, uden  alkohol, som hedder Cilantro Heavy Metal Detox). Det indeholder både Koriander og Chlorella.

Cilantro

Hvidløg beskytter mod virus (som EBV ) og bakterier. Frisk Hvidløg er bedst.

Ester-C Udrenser leveren for giftstoffer, styrker immunforsveret, fjerner histaminer fra blodkredløbet og bringer ilt til kroppen.

American Health har et populært Ester C produkt. Man indtager 2 af de vegetabilske kapsler dagligt sammen med et måltid.

Ester-C

Citronmelisse dræber virus herunder Epstein Barr,  modvirker inflammationer og bakterier. Beroliger nerverne og styrker immunforsvaret.

Citronmelissa i Kapsler

Krysantemum te sænker histamin niveauer og  beroliger allergifremkaldte reaktioner. Man kan få ren krysantemumte i breve hos Health King.

Krysantemim Te, breve

 Kava-kava afspænder nerverne og lindrer angst. Den merikanske sundhedsstyrelse FDA fraråder denne urt for folk med sydomme i leveren, eller som indtager  meget alkohol.

Af Natrols Kava Kava kan man starte med 1 kapsel dagligt sammen med et måltid. Max er 2 stk om dagen i 4 uger.

Kava Kava

 Matrem ( Latin -Tanacethum parthenium ;Engelsk –  Feverfew ) Balancerer blodårernes udvidelse under migræneanfald. Lægeplanten har været anvendt i  Europa i århundreder. Natures Way sælger tørret Matrem i kapsler. Man indtager 1-3 kapsler dagligt, sammen med et måltid. Anbefales ikke for gravide kvinder. Stop med at tage urten hvis der indtræffer allergiske reaktioner.

Matrem

 Skjolddrager: (Latin – Scutellaria ; Engelsk – Skullcap) har styrkende og nerveberoligende egenskaber. Lindrer kramper, migræne, nervesmerter og hikke. Planten er let sammensnerpende (astrigent) i smagen. Taget om aftenen kan man have lettere at sove.

Anthony William refererer utvivlsomt til den amerikanske skjolddrager (Scutellaria lateriflora) i sin bog “Den medicinske seer”.  Almindelig Skjolddrager (Scutellaria galericulata) som gror I grøfterne overalt i Danmark og England skulle ifølge ”A modern herbal”. have lignende medicinske egenskaber som den amerikanske. Forfatteren til “a modern herbal” skriver at den ikke blev anvendt medicinsk i England i gamle dage. Da jeg ikke har fundet referencer til at ,planten skulle have haft anvendelse i den danske folkemedicin, vil jeg indtil  videre ikke anbefale at  indtage den danske variant, men i stedet anvende den amerikanske.

Origon Wild Harvest sæger økologisk, tørret  Skjolddrger som kommeri vegetabilske kapsler. Man indtager 1-3 kapsler dagligt

Skullcap/Skjolddrager

Magnesium formindsker ifølge Anthony Willaim  spændingerne i trigeminusnerven som kan forårsage migræne. Riboflavin (B2-vitamin): Understøtter nerverne bla. ved at harmonise cellernes energiforsyning – mitokondrier.

Et 3-måneders, dobbelt blindet, placebo-kontrolleret studie *6) af 55 personer med migræne fandt, at vitamin B 2 (ved en daglig dosis på 400 mg) signifikant reducerede signifikant hyppigheden og varigheden af migræne anfald. Hovedparten af deltagerne oplevede at antal migræneanfald og samlede dage med migræne smerter faldt mindst 50 %.

 Sølvpil bark: Latin –Salix Alba Sericea; Engelsk white willow er  et kendt naturligt middel til at mindske smerte og inflammation.

Now Foods har en populært Sølvpil bark akstrakt med minst 15% af det aktive stof Salicin. Man indtager 2 kapsler 1-2 gange dagligt.

Sølvpil/Willow bark

 Q10 (ubiquinon eller Co Q10) er et kritisk komponent af elektron transportkæden i kroppen. Den  fungerer som en vigtig antioxidant der styrker nerverne og dæmper inflammationer. Studier *8) understøtter at administrationen af Q10 kan reducere hyppigheden af migræne med 61 %.• Bioidentisk Progesteron (For Kvinder)Progesteron har været anvendt mod migræne i årtier og virker både som akut og som forebyggende behandling *1). Der er forskellige teorier for hvorfor progesteron hjælper.

En teori *2). er at migræne skyldes at blodårene i hjernen snører sig sammen, efterfulgt af en udvidelse. Smerterne sætter ind i udvidelsesfasen.

Østrogen forårsager udvidelse af blodårerne og bidrager derfor til migræne. Progesteron kan derimod bidrage til at normalisere blodårenes tonus og modvirke den udvidelse som har sammenhæng med smerterne.

En anden teori*3) er at årsagen til  migræne skyldes en inflammation, som har en påvirkning på hjernes blodårer. Årsagen til at progesteronen kan hjælpe ifølge denne teori kan formentligt tilskrives dens evne til at dæmpe inflammationer, smerter og overstimulering af nervecellerne.

Akut migræne

Når man føler at et migræneanfald er under opsejling, kan man tage 20 mg (ca. 1/4 teske) progsteroncreme og smøre på nakken eller direkte i tindingerne hver 3-4. time til symptomene aftager. Erfaringsmessig kræver det 1-2 påsmøringer at  fjerne symptomerne.

Kosttilskud mod Migræne

Se også:

Akut behandling af Migræne med aktivt kul

BHI Migraine Relief – Homøopatisk Kompleksmiddel mod Migræne

Noter:

*1) » Limmroth V et al.: “GABAAa-receptor-mediated effects of progesterone, its ring-A-reduced metabolites and synthetic neuroactive steroids on neurogenic oedema in the rat meninges.”*2) » Bo Baslund et al.: “Medicin.” FADL’s forlag, 2012 *3) » Biondi DM: “Is migraine a neuropathic pain syndrome?” 2006 June*4) » Lipton RB eet. Al.: “Petasites hybridus root (butterbur) is an effective preventive treatment for migraine*6)Schoenen, J, Jacquy J, Lenaerts M. Effectiveness of high-dose riboflavin in migraine prophylaxis. A randomized controlled trial. Neurology. 1998;50:466-470.*7)Maghbooli M, Golipour F, et al. Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytother Res. 2014;28(3):412-415.*8)Rozen TD, Oshinsky ML, Gebeline CA, et al. Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventive. Cephalalgia. 2002;22(2):137-141.

Litteratur:

» Natures Healing Practices – Agatha Thrash»”Den Medicinske Seer” af Anthony William» “Messages from the body” af Michael J. LincolmHormonbalanse med Naturlige Hormoner, Dr. Leif Ims, 2013 Futhark Forlag Naturlig Hormonterapi  Anette og Jens-Ole Paulin – 2014, Vingholm Forlag

Udgivet d. 28. Februar 2016 af Kesse